Yoga Guide For Beginners
[แอพ Red Hot!] ความจริงเกี่ยวกับโยคะที่เปิดเผย! ตัดผ่านโฆษณาและเรียนรู้สิ่งที่ไม่มีสตูดิโอโยคะหรือครูสอนโยคะจะบอกคุณเกี่ยวกับโยคะ
อย่าเยี่ยมชมสตูดิโอโยคะหรือเรียนโยคะจนกว่าคุณจะได้อ่านคู่มือนี้
ค้นหาสิ่งที่ควรมองหาและสิ่งที่คุณต้องรู้ก่อนที่คุณจะตัดสินใจเกี่ยวกับการเรียนรู้โยคะทุกที่!
Yoga Guide For Beginners คือการแนะนำโยคะอย่างละเอียดสำหรับผู้มาใหม่ทุกคนสำหรับศิลปะที่ได้รับความนิยมมากขึ้น แต่โบราณของการปรับสมดุลร่างกาย มีการอธิบายประวัติวิธีการและผลประโยชน์และคุณจะได้รับความเข้าใจเกี่ยวกับโยคะที่จะวางรากฐานสำหรับการเริ่มต้นการฝึกโยคะที่ดีหรือเข้าเรียน แต่จำไว้ - ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับคำแนะนำนี้ก่อนที่คุณจะทำอะไรเลย
มีข้อเท็จจริงสำคัญที่คุณต้องรู้ก่อนเริ่มโยคะและคุณจะพบพวกเขาในคู่มือนี้
รวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับการเลือกการฝึกโยคะและการฝึกอบรมครู
บท:-
☆ภาพรวมอย่างรวดเร็วของประวัติความเป็นมาของโยคะ
☆สร้างสมดุลชีวิตและการทำงาน
☆กลายเป็นอาจารย์สอนโยคะ
☆วิธีรับการรับรองผู้สอนโยคะของคุณ
☆ทำไมต้องเป็นอาจารย์สอนโยคะ?
☆ข้อกำหนด
☆ค่าใช้จ่ายในการฝึกโยคะ:
☆โยคะและการตั้งครรภ์
☆โยคะและความปลอดภัยการตั้งครรภ์
☆ประโยชน์ของโยคะขณะตั้งครรภ์
☆โยคะก่อนคลอดที่แนะนำ
☆ความช่วยเหลือโยคะในระหว่างการมีประจำเดือนและการจัดการกับความเจ็บปวด
☆การเดินทางโยคะและวันหยุดพักผ่อน
☆ข้อควรพิจารณาในการเลือกการเล่นโยคะ
☆เสื้อผ้าโยคะ
☆วิธีเลือกเสื้อผ้าสำหรับโยคะ
☆เสื้อผ้าโยคะ - สิ่งที่จะสวมใส่
☆วิธีซื้อเสื้อผ้าโยคะ
☆พื้นฐานเปลือยเปล่า
☆โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น
☆โยคะเกี่ยวกับอะไร?
☆ประโยชน์ของโยคะ
☆เทคนิคการหายใจที่ดีขึ้น
☆ฝึกโยคะที่ไหนและอย่างไร
☆โยคะโพสท่าสำหรับผู้เริ่มต้น
☆โยคะและพิลาทิส
☆โยคะและพิลาทิส - สิ่งที่พวกเขามีเหมือนกัน
☆โยคะอาสนะ
☆การใช้ท่าโยคะเพื่อชีวิตของคุณให้ดีขึ้น
ท่าทางโยคะขั้นพื้นฐานและรูปแบบง่าย ๆ บางอย่าง
☆ประเภทของโยคะ
☆โยคะเก้ารูปแบบ
☆ประเภทโยคะ - คู่มือด่วนเกี่ยวกับประเภทต่าง ๆ ของโยคะ
☆โยคะสำหรับเด็ก
☆ประโยชน์ของโยคะสำหรับเด็ก
☆วิธีสอนเด็กโยคะ
☆อุปกรณ์โยคะสำหรับเด็ก
☆วิธีลดการโจมตีของโรคหอบหืดด้วยโยคะ
☆ออกกำลังกายโยคะที่บ้าน
☆โยคะที่บ้าน - วิธีเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายโยคะของคุณ
☆โยคะสำหรับการลดน้ำหนัก
☆วิธีแสดงคำทักทายจากดวงอาทิตย์:
☆โยคะสำหรับการทำสมาธิ
☆เคล็ดลับสำหรับการทำสมาธิ:
☆ข้อสรุป
ซื้อแอพคู่มือโยคะตอนนี้และเริ่มต้นบนเส้นทางสู่ความเป็นอยู่ที่ดีผ่านโยคะโดยที่ดวงตาของคุณเปิดกว้าง!
ขยาย
วันที่เผยแพร่
ขนาด
หมวดหมู่
การเรียนรู้การศึกษาชื่อแพ็กเกจ
