Yoga Guide For Beginners
[Red Hot App!] Появилась правда о йоге! Разрежьте ажиотаж и узнайте, что ни одна студия йоги или учитель йоги не расскажет вам о йоге.
Не посещайте какую -либо студию йоги и не посещайте йогу, пока не прочитаете это руководство.
Узнайте, что искать, и что вам нужно знать, прежде чем принять какое -либо решение о том, чтобы пойти на изучение йоги где угодно!
Yoga Guide For Beginners -это тщательное введение в йогу для всех новичков для этого все более популярного, но древнего искусства балансировки тела и завода. История, методы и преимущества объясняются, и вы получите понимание йоги, которая заложит основы для начала хорошей практики йоги или посещения занятий, но помните - убедитесь, что вы получите это руководство, прежде чем сделать что -либо, чтобы вас не поймали недобросовестно здоровью и фитнес -нарядами.
Есть важные факты, которые вы должны знать перед запуском йоги, и вы найдете их в этом руководстве.
Также включена информация о выборе ретритов йоги и обучения учителей.
Главы:-
☆ Краткий обзор истории йоги
☆ Балансировать жизнь и работу
☆ Стать инструктором йоги
☆ Как получить сертификацию инструктора йоги
☆ Зачем стать инструктором йоги?
☆ Требования
☆ Стоимость обучения йоге:
☆ йога и беременность
☆ Безопасность йоги и беременности
☆ Преимущества йоги во время беременности
☆ Рекомендуемые пренатальные позы йоги
☆ Помощь йоги во время менструации и боли
☆ Поездки йоги и отпуск
☆ Соображения по выбору ретрита йоги
☆ йога одежда
☆ Как выбрать одежду для йоги
☆ Одежда для йоги - что носить
☆ Как купить одежду для йоги
☆ Голые основы
☆ Йога для начинающих
☆ Что такое йога?
☆ Преимущества йоги
☆ Лучшие методы дыхания
☆ Где и как практиковать йогу
☆ Позы йоги для начинающих
☆ йога и пилатес
☆ йога и пилатес - что у них общего
☆ Йога Асаны
☆ Использование позы йоги, чтобы улучшить ваш образ жизни
☆ Основные позы йоги и некоторые простые вариации
☆ Типы йоги
☆ Девять стилей йоги
☆ Типы йоги - быстрое руководство по различным типам йоги
☆ йога для детей
☆ Преимущества йоги для детей
☆ Как научить детей йоги
☆ Оборудование для йоги для детей
☆ Как уменьшить атаки астмы с йогой
☆ Упражнения для йоги дома
☆ йога дома - как начать тренировку йоги
☆ йога для похудения
☆ Как выполнить приветствие солнца:
☆ йога для медитации
☆ Советы по медитации:
☆ Заключение
Купите приложение йоги гид сейчас и начните на пути к благополучию через йогу с широко открытыми глазами!
Развернуть
Дата публикации
Размер
Категория
Образовательное обучениеИмя пакета
